En qué te puedo ayudar: psicólogo en Alcalá de Henares y online
No hace falta saber ponerle nombre a lo que te pasa. Aquí tienes las situaciones con las que trabajo más a menudo.
Daniel Lozano Rivada · Psicólogo General Sanitario · Colegiado M-38601
La primera llamada es gratuita: 15-20 minutos para contarme qué te pasa y ver si puedo ayudarte.
Situaciones con las que trabajo
Cada tema tiene su propia página, por si quieres leer más antes de llamar.
Ansiedad y preocupación constante
Cuando la cabeza no para, el cuerpo va en alerta y cualquier cosa parece demasiado.
Cuando todo pesa más de lo normal, cuesta arrancar y lo que antes te gustaba ya no te llega.
Cuando el trabajo se ha comido el resto de tu vida y no consigues desconectar ni descansando.
Cuando discutís por lo mismo una y otra vez, o sentís que os habéis ido alejando.
Cuando alguien o algo importante ya no está y necesitas un sitio donde hablar de ello sin prisa.
Cuando te exiges más de lo que le exigirías a nadie y, hagas lo que hagas, nunca parece suficiente.
Momentos de cambio y decisiones
Cuando una etapa se cierra, otra empieza y no tienes claro hacia dónde.
Cuando la separación ya está sobre la mesa y necesitáis hablar sin que acabe en discusión.
Y si no es ninguna de estas
También trabajo con dificultades para expresar lo que necesitas o poner límites, con emociones que te desbordan en momentos de cambio y con tensiones familiares entre adultos. Si no sabes en qué casilla encaja lo tuyo, cuéntamelo en la primera llamada y lo vemos juntos.
¿Cómo empezamos?
- Me escribes o me llamas. Si lo prefieres, reservas tú la hora de la primera llamada.
- Hablamos 15-20 minutos, sin coste: me cuentas qué te pasa, resuelvo tus dudas y vemos si puedo ayudarte.
- Si decides seguir, fijamos la primera sesión: online desde donde estés, o presencial en Alcalá de Henares, los viernes.
Si llevas tiempo dándole vueltas, una llamada de 15 minutos es una forma sencilla de empezar.